Alle gesetzlichen Krankenkassen erstatten 80 - 100% der Kosten zurück.
Nur für kurze Zeit: Jetzt buchen und Trainings-Set im Wert von 49,90€ GRATIS erhalten
Buche jetzt und wir schicken Kurzhanteln, Gymnastikband und Fitness-Loop direkt zu dir nach Hause, ohne zusätzliche Kosten.
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Mit diesem 8-wöchigen Online-Kurs stärkst du gezielt deine Muskulatur und beugst altersbedingtem Muskelabbau vor – für mehr Sicherheit und Selbstständigkeit im Alltag.
Speziell für Trainierende ab 60 Jahren entwickelt, sind die Übungen leicht verständlich und direkt zum Mitmachen. Der perfekte Trainingsplan für zu Hause. Für mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, mehr Lebensqualität.
Mit zunehmendem Alter nimmt deine Muskelmasse natürlicherweise ab – ohne gezieltes Training können Kraftverlust, Gelenkbeschwerden und eingeschränkte Beweglichkeit die Folge sein.
Das wirkt sich auf deinen gesamten Alltag aus: einfache Bewegungen fallen schwerer, die Sturzgefahr steigt und die Unabhängigkeit nimmt ab.
Durch regelmäßiges Krafttraining ab 60 kannst du diesem Prozess aktiv entgegenwirken. Du bleibst länger fit und selbstständig, stärkst deine Muskulatur und sorgst für mehr Stabilität im Alltag.
Gleichzeitig unterstützt das Training dein Herz-Kreislauf-System, deine Knochengesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden.
✔️ Ein fitteres Herz-Kreislaufsystem
✔️ Mehr Kraft & Sicherheit im Alltag
✔️ Sturzprävention durch Balance & Haltung
✔️ Weniger Muskelabbau & bessere Mobilität
✔️ Vorbeugung von Knochenschwund und Osteoporose
Wenn du den Kurs buchst, bekommst du von uns dein persönliches Trainings-Set geschenkt! Wir schicken Kurzhanteln, Gymnastikband & Fitness-Loop direkt zu dir nach Hause, ohne zusätzliche Kosten. Hierfür bekommst du nach der Buchung einen Link von uns, über den du uns sagen kannst, an welche Adresse dein Equipment-Set gehen soll und nach 2-3 Tagen ist es auch schon bei dir!
Hinweis: Diese Aktion läuft nur noch für kurze Zeit!
✔️ Sofort starten: Direkt nach der Buchung erhältst du Zugriff auf deine erste Trainingseinheit – du entscheidest, wann du beginnst.
✔️ Schritt für Schritt trainieren: Jede Woche wird eine neue Einheit freigeschaltet, sodass du dein Training kontinuierlich aufbauen kannst.
✔️Maximale Flexibilität: Nach 8 Wochen sind alle Einheiten verfügbar, und du hast insgesamt 180 Tage Zugriff.
Dieser nach § 20 Abs. 1 SGB V zertifizierte Präventionskurs hilft dir, Altersbeschwerden vorzubeugen und deine Gesundheit langfristig zu stärken.
Fühl dich fitter, sicherer und beweglicher – sichere dir jetzt deinen Platz im Kurs und leg los!
Ja, du kannst den Kurs auch machen, wenn du noch keine 60 Jahre alt bist und bekommst trotzdem die Erstattung von deiner Krankenkasse.
Du bekommst nach der Buchung eine Email mit deinem persönlichen Gutscheincode und einem Link, über den du dein Set bestellen kannst. Wir schicken das Paket direkt zu dir nach Hause. Der Versand dauert in der Regel 2-3 Werktage und ist für dich genau wie das Set komplett kostenlos.
Ja, alle Kurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gemäß §20 SGB V geprüft & zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst.
Ja, dieser Kurs ist ein nach Paragraph 20 geprüfter und zertifizierter Präventionskurs, der von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst wird. Jedes Versicherungsmitglied hat Anspruch auf die Bezuschussung von zwei Kursen pro Jahr.
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs meist mit 80% bis 100%. Um herauszufinden, wie viel deine Krankenkasse übernimmt, kannst du den Kostenrechner weiter oben auf der Seite benutzen. Falls deine Krankenkasse nicht in der Liste ist oder du zusätzliche Fragen hast, melde dich gerne bei unserer Kundenberatung unter 030 209 6564 10 oder über das Kontaktformular unten auf der Seite.
Nein, eine vorherige Beantragung bei der Krankenkasse ist nicht notwendig. Du kannst den Kurs einfach buchen. Nach Abschluss des Kurses reichst du deine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und erhältst sofort die Erstattung. Das ist gesetzlich festgelegt und garantiert.
Ja, nach Abschluss des Kurses bekommst du automatisch eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese schickst du an deine Krankenkasse und bekommst innerhalb weniger Tage deine Erstattung.
Nach Buchung hast du sofort Zugriff auf den Kurs und kannst mit deiner ersten Einheit beginnen. Die Einheiten werden wöchentlich für dich freigeschaltet. Du kannst jede Einheit beliebig oft wiederholen und hast insgesamt sechs Monate Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst den Kurs also auch mehrfach absolvieren.
Du hast auch nach Abschluss aller Einheiten Zugriff auf den Kurs und alle Inhalte. Insgesamt ein halbes Jahr lang. In dieser Zeit kannst du alle Einheiten jederzeit und so oft wiederholen, wie du möchtest.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen flexiblen Online-Kurs und du kannst die Einheiten absolvieren wann du möchtest. Es gibt keine festen Zeiten für und du kannst nach deinem eigenen Zeitplan trainieren.
Du kannst die Einheiten so oft machen, wie du möchtest. Egal ob einmal, zweimal oder mehr – du kannst die Audio- und/oder Videodateien jederzeit und beliebig oft abspielen und so den Kurs ideal an deine Bedürfnisse anpassen.
Nein. Du kannst den Kurs starten, wann du möchtest und die Einheiten nach deinem eigenen Zeitplan so oft wiederholen, wie du willst.
Du kannst den Kurs ganz unverbindlich testen. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten nicht gefällt, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück. Das passiert im Rahmen unserer 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie, die auch in unseren AGB verankert ist.
Das ist gar kein Problem. Du kannst den Kurs einfach nach deinem Urlaub bzw. wenn du wieder fit bist fortsetzen. Wichtig ist deiner Krankenkasse nur, dass du am Ende alle Kurseinheiten absolviert hast. Wie lange du dafür brauchst, ist egal.
Ja, das ist möglich. Vorgesehen ist zwar nur eine Einheit pro Woche. Du kannst aber jede Einheit so oft wiederholen, wie du möchtest.
Probiere es einfach aus! Wenn du anhand der Beschreibung glaubst, dass der Kurs zu dir passen könnte, kannst du ihn einfach buchen und ausprobieren. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten dann doch nicht gefallen sollte, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück.
Die Plattform Gesundheitskurs.de wird von der umove GmbH aus Berlin entwickelt und betrieben. Das Unternehmen hat es sich zum Ziel gemacht, eine unabhängige Internetplattform zu schaffen, auf der geprüfte und zertifizierte Anbieter ihre Präventionskurse anbieten können. Alle Präventionskurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und haben zusätzlich den strengen Prüfprozess von Gesundheitskurs.de durchlaufen. Gesundheitskurs.de garantiert die sichere Zahlungsabwicklung für die Kurse und erstattet den Kunden die Gebühren bei Nichtgefallen innerhalb von wenigen Stunden.
Wenn du weitere Fragen hast, hilft unser Team dir gerne weiter. Rufe uns einfach an unter 030 209 6564 10 oder schreibe uns eine Email an kundenservice@gesundheitskurs.de.
1079 Bewertungen
Durschnittliche Bewertung:
Monika
Habe dieses Jahr 2 Kurse gebucht und war mit beiden sehr zufrieden. Die Übungen wurden sehr genau erklärt und vorgemacht. Werde bestimmt weitermachen. Die Erstattung der Krankenkasse ging schnell und einfach.
Jutta
Ich habe den Kurs "Aktivitäten im Alter Krafttraining ab 60" abgeschlossen. Der Kurs war super, obwohl er mich schon manchmal an meine Grenzen gebracht hat (da habe ich gemerkt wie wichtig Bewegung, gerade im Alter ist). Nach erfolgreichem Abschluss habe ich die Teilnahmebescheinigung bei meiner Krankenkasse eingereicht (AOK Hessen) und innerhalb weniger Tage war der komplette Kursbeitrag auf meinem Konto. Das war super einfach und problemlos, ich werde im nächsten Jahr auf jeden Fall weitere Kurse in Anspruch nehmen. Vielen Dank, eure komplette Internetseite ist super, alleine schon die ganzen Tipps und Informationen sind klasse und hilfreich. Ich bleibe dran. Ganz liebe Grüße aus Hessen Jutta Knappe
Susanne Mest
Der Kurs war klasse und hat mir wirklich gut gefallen und geholfen. Nach 3 Wochen habe ich deutliche Verbesserung meiner Beinmuskulatur gemerkt und da ich nach wie vor trainiere wird es immer besser. Es war oft anstrengend, ich bin 65, aber alles machbar. Die Anleitungen waren sehr gut und auch sehr gut umzusetzen. Bei den Ausfallschritten quietsche ich heute noch ab und zu aber ich mach die verflixten Dinger. Alles in allem bin ich mega froh diesen Kurs gefunden zu haben nachdem ich wirklich am verzweifeln war dass ich nicht mehr aus der Hocke hochkam. Das klappt bestens wieder und auch die Enkelkinder kann ich wieder hochnehmen und ein bisschen schleppen. Erstattung habe ich noch keine da ich die Rechnung erst vor ein paar Tagen eingereicht habe aber ich bin zuversichtlich dass das klappt. Das war bestimmt nicht mein letzter Kurs bei euch, vielen Dank.
Adelheid
Super!
Inge
Die Übungen wurden sehr gut erklärt, der Ablauf war gut durchdacht, nette Trainerin, es hat Spaß gemacht
Charlotte
Ich kann den Kurs - AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 wirklich 100%-ig weiter empfehlen. Ich war sehr überrascht von der positiven Wirkung nach der jeweiligen Trainingseinheit! Das Training mit Michaela ist einfach Super! Herzlich Dankeschön! 👏💕
Monika Horlbeck
Der Kurs war gut aufgebaut und durchführbar. Nach Abschluss bekommt man eine Teilnahmebescheinigung. Das Geld bekam ich von meiner Krankenkasse innerhalb weniger Tage.
Michael Merk
Kurs war gut, Trainerin sehr gut, Hinweis: Man müsste zwischen den Übungen etwas mehr Zeit haben bzw. einzelne Übungen bräuchten mehr Wiederholungen. Zwischen den Einheiten immer wieder die Pause-Taste zu drücken, ist nicht optimal. Viele Grüße Michael
Angelika Ehlers
Sehr gute Anleitung
Katharina Kormann
Man muss auf zu viel gleichzeitig achten und teilweise hält sie die Hanteln nicht richtig fest. Mich hat das zum Beispiel eine Fliese gekostet.
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