Passwort vergessen
Du bist neu hier? ZUR KURSÜBERSICHT
Im Theorieteil dieser Kurseinheit lernst du, warum eine starke Gesäßmuskulatur nicht nur ästhetische Vorteile mit sich bringt, sondern ungemein wichtig für die Gesundheit von Knien und Rücken ist.
Du musst zuerst den Kurs buchen
30 Tage Geld-zurück-Garantie | Für weitere Informationen, Impressum, AGB und Widerrufsrecht klicke bitte auf den Anbieternamen.
Trainingsvideo mit Schwerpunkt Rumpf
Download: Theorieunterlagen Kurseinheit 1
Wissensquiz
Trainingsvideo mit Schwerpunkt Gesäßmuskulatur
Download: Theorieunterlagen Kurseinheit 2
Trainingsvideo mit Schwerpunkt Arme und Schultern
Download: Teilnahmeunterlagen Kurseinheit 3
Trainingsvideo mit Schwerpunkt Beine
Download: Theorieunterlagen Kurseinheit 4
Trainingsvideo mit Schwerpunkt Rücken
Download: Theorieunterlagen Kurseinheit 5
Trainingsvideo mit Schwerpunkt Halswirbelsäule und Nacken
Download: Theorieunterlagen Kurseinheit 6
Trainingsvideo mit Schwerpunkt Isometrisches Training
Download: Theorieunterlagen Kurseinheit 7
Trainingsvideo mit Schwerpunkt Dynamische Stabilität
Download: Theorieteil + Trainingsplan
Wir benutzen Cookies um Dir den bestmöglichen Service anzubieten. Informiere dich hier um zu erfahren wie wir Cookies einsetzen.
